そうなんだ！音楽運動学® ID059 / 100
カテゴリー：脚・足
カードクエスト
膝は蝶番のように曲げ伸ばしするだけ？
いいえ！ 曲げ伸ばしに小さなひねりや滑りも組み合わさります。
初心者向け説明
膝は主に曲げ伸ばししますが、関節面では転がりと滑り、脛骨と大腿骨の回旋が組み合わさります。
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この記事のテーマ：膝は蝶番のように曲げ伸ばしするだけ？
身体の感覚だけでなく、実際の音や声で確かめます。
01 BEFORE
演奏前
立位または座位で短い一節を演奏し、足裏と脚の支持を覚えます。
02 PLAY
演奏中
椅子で足を床へ置き、かかとを動かさず膝を少し曲げ伸ばしします。ねじりを意図的に加えず自然な軌道を見ます。
03 LISTEN
演奏後
バランス、上半身の自由さ、ペダルや支持のしやすさから一つを選んで比べます。
観察の焦点：記事の実験を行った後、実際の音や声へ戻り、感覚と結果の両方を確かめます。
変化が分からなくても構いません。痛み、しびれ、めまい、息苦しさ、強い違和感がある場合は中止し、症状が続くときは医療専門職へご相談ください。
安全上の注意
痛み、しびれ、めまい、息苦しさがあれば中止します。無理に動かさず、診断や治療の代わりにしないでください。
音楽演奏とのつながり
ペダルや立奏では、痛みのない範囲で股関節・膝・足首の動きを観察できます。
医学用語で深掘り
脛骨大腿関節の運動学は屈曲角度と荷重で変わり、回旋と前後方向の移動が伴います。