そうなんだ！音楽運動学® ID030 / 100
カテゴリー：腕・肘
カードクエスト
上腕二頭筋は肘を曲げるだけ？
いいえ！ 肘を曲げる他に手のひらを上へ向ける動きにも関わります。
初心者向け説明
上腕二頭筋は肘を曲げるだけでなく、前腕を回して手のひらを上へ向ける回外にも働きます。働き方は肘の角度や負荷などによって変わります。
30秒から60秒の身体実験
肘を90度に曲げ、上腕前面に触れながら手のひらを下から上へゆっくり返します。強く力みません。
安全上の注意
痛み、しびれ、めまい、息苦しさがあれば中止します。無理に動かさず、診断や治療の代わりにしないでください。
音楽演奏とのつながり
弓やスティックの向きを変えるときは手首だけでなく前腕の回旋が関わります。肘の曲げと回旋を分けて観察します。
医学用語で深掘り
上腕二頭筋は肩甲骨から起こり、橈骨粗面へ停止します。この配置によって回外トルクを生みます。
参考資料
Electromyographic (EMG) study of the elbow flexors during supination and pronation of the forearm