そうなんだ！音楽運動学® ID096 / 100
カテゴリー：体幹・姿勢
カードクエスト
背骨はどの場所でも同じように動く？
いいえ！ 首・胸・腰では関節の向きと動きやすさが異なります。
初心者向け説明
頸椎は多方向に動きやすく、胸椎は肋骨との連結を持ち、腰椎は曲げ伸ばしが比較的大きいなど、部位で特徴が異なります。
30秒から60秒の身体実験
座位で首を小さく向け、次に胸郭を小さく向けます。腰を大きくねじらず、動きやすさの違いを観察します。
安全上の注意
痛み、しびれ、めまい、息苦しさがあれば中止します。無理に動かさず、診断や治療の代わりにしないでください。
音楽演奏とのつながり
背骨は部位によって動きやすい方向や範囲が違います。演奏でも全ての部位へ同じ動きを求めず、無理のない範囲で動きます。
医学用語で深掘り
椎間関節面の方向、椎間板、肋骨連結、椎体形状の違いが各脊柱領域の運動学を規定します。
参考資料
Facet orientation in the thoracolumbar spine: three-dimensional anatomic and biomechanical analysis（三次元骨解剖原著／20–80歳の脊柱標本240、胸腰椎4080個）。胸腰椎椎間関節方向の部位差を直接支持。頸椎と生体可動域は未測定。［抄録を確認／全文未確認］
In vitro coupled motions of the whole human thoracic and lumbar spine with rib cage（死体胸腰椎運動試験原著／胸郭付き標本7）。胸腰椎の主運動と連成運動の領域差。［本文の該当箇所を確認］