そうなんだ！音楽運動学® ID067 / 100
カテゴリー：脚・足
カードクエスト
股関節は脚だけの動きに関わる？
いいえ！ 股関節は骨盤と大腿骨をつなぎ、骨盤や上半身との位置関係にも関わります。
初心者向け説明
股関節は大腿骨と骨盤をつなぎます。脚を動かすだけでなく、骨盤の傾きや回旋を通して脊柱と上半身の位置にも影響します。
30秒から60秒の身体実験
椅子で片膝を数センチ持ち上げて戻します。骨盤を固定せず、左右の坐骨圧がどう変わるか観察します。
安全上の注意
痛み、しびれ、めまい、息苦しさがあれば中止します。無理に動かさず、診断や治療の代わりにしないでください。
音楽演奏とのつながり
ペダルや立奏の重心移動は脚だけの運動ではなく、骨盤と体幹の連鎖として考えます。
医学用語で深掘り
股関節・骨盤・腰椎は姿勢変化で連動し、股関節屈曲と骨盤後傾、腰椎運動が相互に関連します。